בואו ללמוד את הטכניקה המדהימה לשחרור ולרוגע 
 כדי ליצור חיים בריאים, שופעים ומאושרים יותר

סו-הם– היא שיטת תרגול המתבססת על ידע עתיק יומין מעולם היוגה.
 בשפה הסנסקריט העתיקה, פירוש המילית "סו"-נשיפה ו"הם"-שאיפה 
 והתרגום המילולי הוא "אני הוא זה".
 השיטה משלבת תרגול נשימה ייחודי  ועוזרת לכוון למציאת מקור הסבל שהאדם חווה ונותנת מספר דרכים לתרגול ולהתעלות על קשיים יומיומיים.

בעזרת תרגילי ה- סו-הם את/ה יכול/ה

להרגיע חרדות ודאגות, לישון טוב יותר, להתרכז וללמוד בקלות, לנהל תקשורת טובה יותר, להגדיל הכנסות, לעזור לילדים שלך, להיות יותר רגועים ושלווים, ובעיקר להרגיש שיש לך כלי עוצמתי שעוזר לך להתמודד עם כל מצב!

 תרגול הסו-הם יסייע לכם לשנות רגש - מחשבה - והתנהגות! 

 הסו-הם מחזק פיזית ומנטלית ותורם להעצמה אישית! 

 תחליטו לצאת לדרך חדשה! 

 יום שישי 2.5.2025
 10:00-13:00
 מיקום: בית להיוולד מחדש
 מרדכי אנילביץ' 62, ת"א (קומה 2)
 

להרשמה לסדנה ולפרטים נוספים 

חייגו עכשיו למרכז ישראלי לסו-הם 

☎ 052-4492601 ☎

ט.ל.ח