המרכז הישראלי לסו-הם הוקם במטרה לעזור לאנשים לאזן את עצמם מנטאלית, בעזרת שיטה ייחודית שמקורה מעולם היוגה, בהתבסס על ידע עתיק יומין ובשימוש במודעות, הצהרה ותנועה.
המרכז הישראלי לסו-הם מנוהל על ידי אנלי חיון, מדריכת סו-הם מנוסה, תלמידתו של נראדה מוני (מפתח השיטה) למעלה מ-20 שנה, בעלת תואר ראשון במדעי החברה והרוח, ניסיון רב בהדרכה בארץ ובחו"ל (הודו וארה"ב), מכשירה מדריכים לשיטה.
מהם תרגילי הסו הם? תרגילי הסו-הם אינם תרגילים רגילים. יש בהם הכוח להרוס קארמה שלילית. זה אומר לסלק מחשבות שליליות והאפקט שלהן ולשחרר חסימות מנטאליות ומצבים פסיכולוגיים ופסיכיים. זה נעשה דרך מודעות, תנועה הצהרות ומיקוד (לשנייה) במרווח שבין השאיפה לנשיפה ובין הנשיפה לשאיפה. |
מה מטרתם? תרגילי הסו-הם הם מעין תרופה, שעוזרת לאדם להתאזן ולהיות רגוע ומוכן להתמודד עם לחצים ומתחים, הנובעים מפעילות היום-יום. בסדנאות, בספר וב-DVD ניתן ללמוד על 17 האספקטים המנטאליים, אליהם מצורפים 170 אפירמיישנס (משפטי חיזוק) לאיזון המצב המנטאלי של המתרגל. הוא לומד להכיר את המוגבלויות ולשחרר אותן, ומצד שני לחזק אספקטים חלשים בתוכו. האפקט של תרגילי הסו-הם הוא סמוי בחלקו, לכן התרגול דורש התמדה. המתרגל יגלה, שהמאמץ מניב פירות עצומים. |
למי זה מיועד? תרגילי הסו-הם מיועדים לכל אדם. למרות שהם נובעים ממקור רוחני, הם מעבר לכל קונספציה אנושית. התרגילים מברכים כל אדם ולא מבדילים בין דתי לחילוני, בין גבר לאישה, ילד, גזע או לאום. |
הרצאות |
סדנאות |
קורסים ללמידת השיטה |
קורסים להכשרת מדריכים |
ערכה ללימוד עצמי |
•••
המרכז הישראלי לסו-הם הוקם במטרה לעזור לאנשים לאזן את עצמם מנטאלית, בעזרת שיטה ייחודית שמקורה מעולם היוגה, בהתבסס על ידע עתיק יומין ובשימוש במודעות, הצהרה ותנועה.
המרכז הישראלי לסו-הם מנוהל על ידי אנלי חיון, מדריכת סו-הם מנוסה, תלמידתו של נראדה מוני (מפתח השיטה) למעלה מ-20 שנה, בעלת תואר ראשון במדעי החברה והרוח, ניסיון רב בהדרכה בארץ ובחו"ל (הודו וארה"ב), מכשירה מדריכים לשיטה.
מהם תרגילי הסו הם? תרגילי הסו-הם אינם תרגילים רגילים. יש בהם הכוח להרוס קארמה שלילית. זה אומר לסלק מחשבות שליליות והאפקט שלהן ולשחרר חסימות מנטאליות ומצבים פסיכולוגיים ופסיכיים. זה נעשה דרך מודעות, תנועה הצהרות ומיקוד (לשנייה) במרווח שבין השאיפה לנשיפה ובין הנשיפה לשאיפה. |
מה מטרתם? תרגילי הסו-הם הם מעין תרופה, שעוזרת לאדם להתאזן ולהיות רגוע ומוכן להתמודד עם לחצים ומתחים, הנובעים מפעילות היום-יום. בסדנאות, בספר וב-DVD ניתן ללמוד על 17 האספקטים המנטאליים, אליהם מצורפים 170 אפירמיישנס (משפטי חיזוק) לאיזון המצב המנטאלי של המתרגל. הוא לומד להכיר את המוגבלויות ולשחרר אותן, ומצד שני לחזק אספקטים חלשים בתוכו. האפקט של תרגילי הסו-הם הוא סמוי בחלקו, לכן התרגול דורש התמדה. המתרגל יגלה, שהמאמץ מניב פירות עצומים. |
למי זה מיועד? תרגילי הסו-הם מיועדים לכל אדם. למרות שהם נובעים ממקור רוחני, הם מעבר לכל קונספציה אנושית. התרגילים מברכים כל אדם ולא מבדילים בין דתי לחילוני, בין גבר לאישה, ילד, גזע או לאום. |
הרצאות |
סדנאות |
קורסים ללמידת השיטה |
קורסים להכשרת מדריכים |
ערכה ללימוד עצמי |
17/11/2025 10:32
26/10/2025 15:31
28/09/2025 09:00
נוצר באמצעות
17/11/2025 10:32
26/10/2025 15:31
28/09/2025 09:00
17/08/2025 21:07
31/03/2025 11:32
נוצר באמצעות
נוצר באמצעותאנו במרכז ישראלי לסו-הם שואפים כי אתרנו יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלויות ולפיכך מעניקים חשיבות רבה לאספקת אפשרות הולמת עבור אנשים בעלי מוגבלות כלשהי, להשתמש באתר ובמידע המוצג בו בצורה נוחה ולאפשר עבורם חוויות גלישה טובה יותר.
הצהרת נגישות זו נועדה להבהיר לך בדיוק מה הצעדים שננקטו להבטיח הכלה ושמירה על כל האוכלוסיות.
אנו שואפים לדבוק ככל האפשר בהמלצות התקן הישראלי (ת"י 5568) לנגישות תכנים באינטרנט ברמת AA ומסמך WCAG2.1 הבינלאומי.
כללי התוכן האינטרנטי לנגישות (WCAG) מגדירים דרישות למעצבים לשפר את הנגישות לאנשים עם מוגבלויות ע"י שלוש רמות תאימות: רמה A, רמה AA ורמה AAA.
האתר שלנו עומד עומד ברמת נגישות AA לפי תקן WCAG.
יחד עם זאת, יתכנו חריגות, איזורים ועמודים באתר שלא עומדים בתקן זה, אם במהלך הגלישה באתר נתקלתם בקושי או בעיה בנושא נגישות, עדכנו אותנו בנושא ואנו נעשה כל מאמץ למצוא עבורכם פתרון מתאים בהקדם האפשרי.
ביצענו את ההתאמות באמצעות בדיקה ידנית.
לצורך עמידה בהוראות הנגישות, ביצענו מספר התאמות הכוללות:
ישנן מספר החרגות, שנובעות מכך שלמרות מאמצים, לא הצלחנו לסדרן. החרגות אלה הן: לא לכל התמונות יש חיווי טקסטואלי.
ניתן ליצור קשר בנושאי נגישות בכתובת המייל הבאה: sohamofficiall1@gmail.com
ברוכים הבאים לאתר של מרכז ישראלי לסו-הם (להלן: "האתר"). אנו מכבדים את פרטיות המשתמשים ופועלים בהתאם לחוק הגנת הפרטיות, התשמ"א–1981, לרבות תיקון 13 והתקנות מכוחו. השימוש באתר מהווה הסכמה למדיניות זו.
בעת השימוש באתר עשוי להיאסף מידע אישי כגון: שם, טלפון, כתובת דוא"ל, תוכן פנייה; מידע טכני (IP, סוג דפדפן, מערכת הפעלה, זמני ביקור); ונתוני שימוש (דפים שנצפו ופעולות שבוצעו). המידע נאסף באמצעות טפסים באתר, קובצי Cookies וטכנולוגיות דומות, וכן אינטגרציות שיווקיות (Google, Facebook, WhatsApp וכד').
המידע משמש לצורך: מענה לפניות ומתן שירות; ניהול קשרי לקוחות ושליחת עדכונים והצעות מותאמות; התאמת חוויית השימוש באתר; שיפור התכנים והשירותים; עמידה בהוראות הדין.
האתר משתמש בקובצי Cookies לצורך הפעלתו התקינה, ניתוח נתוני שימוש, התאמה אישית של תוכן, ושיווק ופרסום ממוקד. ניתן לשנות את הגדרות ה-Cookies בכל עת דרך הדפדפן.
האתר לא יעביר מידע אישי לצדדים שלישיים, אלא אם הדבר דרוש לצורך אספקת השירותים, ניתנה הסכמה מפורשת, קיימת חובה חוקית, או במקרה של שינוי בעלות בעסק בכפוף למדיניות זו.
בהתאם לתיקון 13 לחוק, לכל אדם עומדות הזכויות: עיון במידע, תיקון מידע, מחיקה ("הזכות להישכח"), הגבלת שימוש, ניידות מידע, והתנגדות לשיווק ישיר. בקשות ניתן לשלוח לכתובת: sohamofficiall1@gmail.com
דוא"ל: sohamofficiall1@gmail.com
כתובת:
