נפתחת קבוצת הליכה&כושר גופני

אחרי חג הפסח, זמן להתחיל לשים דגש על בריאות וכושר! הצטרפו אלינו לקבוצת הליכה&כושר גופני ,

 ✔️ מה כולל האימון?

• לימוד ושיפור טכניקות הליכה נכונות ויעילות.
• תרגול תרגילי כושר המשולבים בקוגניציה, לשיפור היכולת האינטלקטואלית והמנטלית.  
• נשפר את נשימתנו בכל צעד.
• אימון כושר מגוון ואנרגטי, הכולל תרגילים שעובדים על כל הגוף.

✔️ מה אתם מקבלים?

• למידה ושיפור טכניקות להליכה נכונה ויציבה.
• אימון שמתמקד בתרגילים ליציבות וחיזוק הגוף תוך שימוש בשיווי משקל.
• חוויית אימון בריאה ומגוונת, מתאימה לכל רמת כושר!

🕒 מתי? כל יום ראשון וחמישי בשעה 20:00 בערב, הצטרפו לקבוצת הליכה וכושר במרכז הפעילות שלנו בטיילת נהריה.

🌳 איפה? האימון יתקיים באוויר הפתוח והנעים של טיילת נהריה, מקום מושלם לאימון גופני ורענן!

🤝 אין צורך בניסיון ובכישורים מיוחדים! כל אחד מוזמן להצטרף.

📩 שאלות? אל תהססו ליצור קשר עמנו על מנת לקבל מידע נוסף.

אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומהנה לשפר את כושרכם ולהתחיל להרגיש יותר בריאים ואנרגטיים, אנחנו מחכים לכם בקבוצה! לכל הפרטים התקשרו אלינו או הגיעו ישירות לטיילת.

#ליכה_וכושר #חגים_שמחים #פעילות_חיצונית #בריאות_וכושר #טיילת_נהריה #קבוצת_אימון #התעמלות #תרגילים_פיזיים #חיזוק_גופני#הולכיםעםרחלי#רחליפיטנס