הדרך האוטומטית של רבים מאיתנו היא להביע כעס היא באמצעות

התנהגות תוקפנית.  

כולנו כועסים מדי כמה ימים, כעס והבעתו חשובים לתקשורת ועדיף לא לשמור בפנים.

ובכל זאת, רבים מאיתנו נקלעים לעיתים לכעסים מהם אנו מתקשים להשתחרר.

הכעס שאנו חשים פוגע בעיקר בעצמנו: מפריע לנו ליהנות, לשמוח ולחיות חיים מלאים.

הוא לוקח מאיתנו לפעמים אנרגיות אינסופיות, אינו משאיר אנרגיות לדברים אחרים. לכן, חשוב מאוד להשתחרר ממנו.

אם אתם מרגישים כעס חסר שליטה, הפוגע במערכות היחסים שלכם, או בחלקים חשובים אחרים בחייכם, כדאי לפנות ייעוץ מקצועי

ליאת בדרך אל הלב