חשיבה חדשה על תסמונת המתחזה: חבקו את ההצלחה שלכם!

המונח "תסמונת המתחזה" הפך להיות מילה נרדפת כמעט בכל פגישה של אימון. הוא עולה כאשר אנשים מרגישים שהקידום או ההצלחה שלהם נובעים ממזל, מהזדמנות, או פשוט מהיותם במקום הנכון ובזמן הנכון, כשאין להם באמת השפעה על הצלחותיהם.

 אף על פי שמזל ועיתוי אכן משחקים תפקיד בחיינו, האם אין לנו גם יד ביצירת אותן הנסיבות? האם אנחנו לא אלו שמזמנים אותם לחיינו?

"נראה לי שאני סובל מתסמונת המתחזה..." משפט זה מתבטא לעתים קרובות בעבודה עם מנהלים שנמצאים בצומת דרכים מקצועית - בין אם לפני קידום, אחרי קידום, או בעיצומו של פרויקט גדול. ביטוי זה הפך לפופולרי יתר על המידה, לעיתים במקומות שאינם מתאימים והדבר יוצר תחושות של חוסר ביטחון ואי אמון ביכולות האישיות. זה יכול להוביל לפיקפוק עצמי ולתחושת מסוגלות נמוכה, בין אם מדובר בתחושות של פחד או חשש.

עיבוד מחדש של התופעה

בואו נעשה סדר באתגרים של חיינו המקצועיים ונפריד בין מה שקשור להתחזות לבין תחושות אחרות שמולנו:

לא כל תחושת חוסר ביטחון או חשש להביע עמדה או להתמודד עם הישגינו, היא סימן לתסמונת המתחזה. הרצון שלנו להציג חוזק, כוח וביטחון נובע מהדיסונאנס שבין ההצלחה שלנו היום לבין איך שאנחנו רגילים לתפוס את עצמנו  וביחס לאנשים מצליחים אחרים.

לעיתים קרובות, אנו רואים את עצמנו בעיני רוחנו כמו שהיינו בעבר, מִי שהיינו לפני שנים, אך למעשה אנחנו כבר לא שם. השתנינו, התפתחו וגדלנו. אם אנו מצליחים היום, זה בזכות מי שאנחנו כיום והדרך שעברנו. אם עמדנו בזמן הנכון במקום הנכון, ואם הצלחנו לא פעם אחת אלא מספר פעמים — זה לא רק מזל, זה לא מקרי, זה אנחנו!

ספקות ותחושות חוסר הביטחון, כמו גם החשש מכישלון, הם חלק בלתי נפרד מהתפתחות וגדילה שלנו. הם מציירים בפנינו את הדימוי החדש שלנו כאנשים מצליחים, כאלה שהצליחו גם למרות האתגרים וגם בזכותם, והגיעו להישגים משמעותיים. זהו אנחנו החדש, המתפתח - לא המחזה!

דוגמה למקרה:

כאשר שאלתי אחד המתאמנים שלי: "למה אתה חושב שיש לך תסמונת מתחזה?" הוא ענה: "כי אני לא באמת כזה, אני לא כל כך חזק, אין לי כזה ביטחון." שאלתי: "מה זה אומר להיות כזה חזק ועם כזה ביטחון?" הוא הסביר: "זה כמו האנשים האלה שלא חשוב מה קורה, הם לא רואים ממטר, הם כובשים ומצליחים לעמוד ביעדים שלהם, הם מאמינים בדרך שלהם." ואז שאלתי: "האם אתה עומד ביעדים שלך?" תשובתו הייתה מיידית: "כן, אין מצב שלא, אבל אני תמיד לחוץ ותמיד חושש, זה לא בא לי בקלות." שאלתי: "אז זה עושה אותך מתחזה?"

שחררו את המונח מחייכם!

המונח הזה לא תורם; הוא רק מצמצם. קחו את הקרדיט על הדרך ועל ההצלחות שלכם, כי יש גבול כמה מזל יכול להשפיע על חייכם. הוא לא יכול בלעדיכם! 

שאלו את עצמכם מהו אדם מצליח באמת  בעיניכם - ותראו שגם אתם שם.
התמקדו בתוצאות, בעובדות ולא במראית עין! אתם מצליחים בדרך שלכם ולגמרי בזכות מי שאתם!

גיתי טביב - מאמנת להתפתחות אישית ומקצועית

052-4469786