"לגעת בכושר - אימון בנועם"

למה כדאי לך לגרום לילד/ה שלך לבצע פעילות גופנית?

פעילות גופנית לילדים מומלצת מאד כבר מגיל צעיר, כולנו מכירים את הסיבה העיקרית שהיא מניעת השמנה אך ישנם יתרונות נוספים וביניהם:

• חיזוק עצמות ושרירים
• לב, ריאות ועורקים בריאים
• קואורדינציה, איזון, יציבה וגמישות טובים יותר
• סיכון מופחת להשמנת יתר או למשקל עודף
• שיפור ביטחון עצמי 
• הפחתת הסיכון ללקות במחלות לב, בסרטן ובסוכרת מסוג 2 בעתיד.

כמו כן, פעילות גופנית עוזרת לילדכם להיות שמח ולהרגיש טוב גם בתחומים אחרים בחיים. לדוגמה, ילדים פעילים גופנית נוטים:

• להיות בטוחים בעצמם ולהחזיק בהערכה עצמית גבוהה יותר
• להיות שמחים ורגועים
• לישון טוב יותר
• להתרכז טוב יותר בבית הספר
• להסתדר עם אחרים ולהכיר חברים בקלות רבה יותר
• לחלוק, לשחק בתורות ולשתף פעולה
• להרגיש תחושת שייכות.

בשנים האחרונות ההשמנה בקרב ילדים בישראל עלתה לממדים מדאיגים. לנו, ההורים, חלק נכבד בקביעת לוח הזמנים של הילד/ה שלנו.

בימים אילו יוצאת לדרך פעילות ספורט לילדים ומבוגרים שרוצים לעשות שינוי משמעותי לחיים טובים ואני כאן לתת לכם כלים להתמודדות מול האתגר.

בואו לשיעור נסיון עם הילד/ה שלכם

ונצא ביחד לאוויר נקי וחוויה אחרת

אז כמו שהבנת, אימון לילד/ה שלך יכול לעזור להתפתחות נכונה, זה טוב לבריאות ובנוסף לזה? גם יכול להיות כיף!

אז למה אתם מחכים?

התקשרו או

השאירו פרטים עכשיו!