לקראת יום כיפור, רציתי להזכיר לך... לסלוח.

לסלוח לאחר, גם כשקשה. ולסלוח גם לעצמך.
לקבל כל שינוי באהבה:
לקחת אחריות, לנשום עמוק ולהשאיר את העבר מאחור.
להמשיך הלאה בלב שקט. לדעת גם לבקש סליחה כשצריך.

כאשר איננו מוכנים לסלוח, אנו חווים תחושות של נקמנות, עוינות, מרירות ופחד. לכל התחושות הללו השלכות נפשיות ופיזיות על הבריאות שלנו: כולנו יודעים איך לחץ וסטרס יכולים להשפיע על הגוף שלנו ועל ההרגשה. שרירים תפוסים, עייפות ועוד...

ולעומת זאת, סלחנות בדרגה גבוהה תורמת לרגשות שלום, שמחה ורוגע. כשאנחנו נמצאים בהווה, מחוברים לאמת שלנו, אין אדם שיוכל להפריע את השלווה הפנימית.

שיהיה צום קל וגמר חתימה טובה